FECHA                

• Domingo 21 de diciembre de 9:30H.

LUGAR DE REALIZACIÓN

•   Parking de las Mariquillas(Valdeganga)

DESCRIPCIÓN

Pequeño Taller de iniciación enfocado en una primera toma de contacto con esta disciplina deportiva.
Dotar a los participantes de los conocimientos básicos y adecuados para iniciarse en este deporte.
El curso está impartido por técnicos de la Federación de Deportes de Montaña de Castilla la Mancha.

CONTENIDOS

•   Breve contenido teórico practico sobre la Marcha Nórdica y sus beneficios.
•   Ruta senderista practica de primera toma de contacto.
•   Descripción de la ruta: Las Mariquillas-Bolinches-Las Mariquillas, distancia 11km, desnivel 50m, tiempo aproximado 3 horas.
• Al terminar la actividad sorteo de material deportivo.

 CUOTA/RATIO/PROFESORADO

•  Cuota del curso por alumno 5€.
• Profesorado: Instructores de Marcha Nórdica de FDMCM.
• Mínimo de 10 participantes y máximo de 20.

INCLUYE

• Formación teórica por personal técnico FDMCM.
• Formación práctica con Instructores de FDMCM.
• Todo el material necesario para el desarrollo de la actividad (Bastones).

CONCEPTOS / GASTOS NO INCLUIDOS

• Desplazamientos a los lugares de prácticas.
• Todo lo que no se especifica en incluye.

EQUIPO Y MATERIAL OBLIGATORIO

•       Ropa deportiva y de abrigo adecuada.
•       Calzado cómodo.
•       Mochila y almuerzo, se recomienda poca capacidad ataque (2 litros aprox.).

INSCRIPCIÓN

A través de la web  https://fdmcm.com
La fecha de inscripción finaliza el 19 de diciembre de 2025.

El deportista debe tener el estado de salud y la forma física adecuada que permita poder desarrollar con normalidad la actividad física convocada.

OBSERVACIONES GENERALES

•  La FDMCM podrá suspender la jornada si no se cubre el número mínimo de plazas establecidas.
•  La FDMCM podrá suspender/aplazar la jornada, si las condiciones meteorológicas no son las conformes para realizar el curso. Los alumnos tendrán derecho a la devolución de las cantidades abonadas de los cursos aplazados/suspendidos no realizados.
•  La edad mínima para inscribirse a partir de 18 años, y de 16 con autorización de los padres o tutor legal.
•  Se devuelve el 100% de lo abonado en caso de no asistencia por enfermedad debidamente justificada.

+INFORMACIÓN:   info@fdmcm.com