FECHA                

• • MARZO DE 2026 

• LUGAR DE REALIZACIÓN:

  • Alicante (Sierra Maigmó).

• A QUIEN DIRIGIDO:

  El curso de Iniciación a la progresión por crestas y aristas, está destinado a todas aquellas personas que desean adquirir unos conocimientos básicos y generales de cómo progresar de una manera segura y fluida en terreno escarpado.
  Se impartirán conocimientos sobre técnicas básicas de progresión en cresta y aristas, así como técnicas de rapel y montaje de cabeceras e instalaciones sencillas.
  El curso está impartido por la Federación de Deportes de Montaña de Castilla la Mancha.

  OBJETIVOS:

• Conocer las técnicas necesarias para aprender a progresar con seguridad y autonomía por las crestas y aristas de nuestra orografía con este completo curso, en el que aprenderás a desenvolverte con soltura y rapidez para conseguir llegar a las cumbres por otras rutas menos frecuentadas y concurridas que las normales.
  Rapidez, fluidez y seguridad, son variables que aprenderás en estos cursos.
  Aprendizaje y prácticas en terreno real. Conocer las medidas de prevención de riesgos en actividades en montaña.
  Informar sobre la Federación de Deportes de Montaña de Castilla la Mancha.

  CONTENIDOS:

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  • Técnica de rápel (con autoseguro).
  • Gestualidad básica en escalada y en terreno de montaña).
  • Utilización del material técnico de aseguramiento: cuerda (nudos de encordamiento, manejo, errores), emplazamiento y retirada de anclajes flotantes (empotradores pasivos y activos, anillos de cinta), la reunión (ubicación, montaje e idoneidad), aseguramiento del segundo de cuerda.
  • Nudos necesarios.
  • Progresión a largos y Progresión en ensamble” (decisión de la técnica, idoneidad, adaptabilidad).
  • Rapidez en el uso de las técnicas.
  • Guiado de la cuerda.
  • Rapel Recursos de fortuna.
  • Interpretación de guías, croquis y reseñas.
  • Planificación y táctica en terreno de montaña.

  DESARROLLO/CALENDARIO DE LA JORNADA:

• • Dos sesiones prácticas distribuidas en un fin de semana:
       -Sábado de 9:00 a 17:00.
       -Domingo de 9:00 a 15:00(horarios aproximados)

  CUOTA/RATIO/PROFESORADO:

  • Cuota del curso por alumno:160€ (Curso bonificado por la FDMCM),
    valor real de la formación 230€.
  • Ratio Profesor/Alumno Prácticas: 1 a 6
  • Mínimo de 4 alumnos y máximo de 6.
  • Profesorado: Técnicos deportivos de FDMCM.

  INCLUYE:

  • Seguro temporal para los no federados.
  • Prácticas con Técnicos Deportivos.
  • Material colectivo.
  • Certificado de formación de la FDMCM.

• CONCEPTOS / GASTOS NO INCLUIDOS:

  • Desplazamientos a los lugares de prácticas, alojamiento y comidas.
  • Todo lo que no se especifica en incluye.
  • Material individual. Posibilidad de gestionar a través de la FDMCM.

  EQUIPO Y MATERIAL OBLIGATORIO

  • Vestimenta y calzado (adecuados a la actividad y la estación del año).
  • Almuerzo, comida y agua adecuado respecto a la actividad a realizar.
  • Material individual (Arnés, casco, bagas homologadas con mosquetones).
  • Freno (tipo “reverso”® o similar) con mosquetón de seguridad HMS.
  • 1 anillo de cinta cosida de 120cm y 1 anillo de cinta cosida de 240cm.
  • 3 mosquetones de seguro tipo HMS.
  • Mochila de 25-35 litros y botella o termo de 1 litro. 
  • Gafas de sol y crema de protección solar.
  • 1 Cordino de Kevlar® de 5 ó 6mm de diámetro y 120cm de longitud
  • Arnés, casco.

  INSCRIPCIÓN Y REQUISITOS DE ADMISIÓN:

  • Es necesario estar federado en la Federación de Deportes de Montaña de Castilla la Mancha.
  • No se necesita experiencia previa con cuerdas.
  • El deportista debe tener el estado de salud y la forma física adecuada que permita poder desarrollar con normalidad la actividad física convocada
  • INSCRIPCIÓN, a través de la web https://fdmcm.com

  OBSERVACIONES GENERALES:

  – La FDMCM podrá suspender la jornada si no se cubre el número mínimo de plazas establecidas.
  – La FDMCM podrá suspender/aplazar la jornada, si las condiciones meteorológicas no son las conformes para realizar el curso. Los alumnos tendrán derecho a la devolución de las cantidades                abonadas de los cursos aplazados/suspendidos no realizados.
  – Se confirmaran las localizaciones del curso y puntos de encuentro a los inscritos, en la semana previa a la actividad.
  –  La edad mínima para inscribirse a partir de 18 años y la máxima 65 años.
  – Se devuelve el 100% de lo abonado en caso de no asistencia por enfermedad debidamente justificada.

  MÁS INFORMACIÓN:

  FEDERACIÓN DE DEPORTES DE MONTAÑA DE CASTILLA LA MANCHA.

  www.fdmcm.com
  info@fdmcm.com
            

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