ACTIVIDADES Y EVENTOS
PROXIMOS
CURSOS Y ACTIVIDADES
RUTREK 66-ETAPA 2
27/04/2024 Salida 09:00h
Plaza Mayor de Milmarcos, Geoparque de Molina Alto Tajo(Guadalajara).
RUTA ESTANDAR: Milmarcos-Algar de Mesa)
Lineal 17,1km
+116m -266m
RUTA DEPORTIVA: Milmarcos-Algar de Mesa-Villel de Mesa
Lineal 21,5km
+143m -283m
CAMPEONATO REGIONAL
DE ESCALADA
El campeonato regional de escalada de la FDMCM en el rocódromo El Silo de Chillarón promete ser un evento inolvidable, donde la excelencia deportiva se combinará con la belleza natural de Cuenca. ¡Que comience la cuenta regresiva para un día lleno de acción vertical y emociones a flor de piel!
PR-CU 58
La Pesquera
28 de ABRIL
Sendero del Manco
Baja Serranía de Cuenca
Media jornada
Distancia: 11 Km
Tiempo estimado de marcha: 3 h 30 min
Dificultad: Baja
Formato: Circular
Acumulada+: 190 m
Campeonato de España Universitario de Escalada 2024
3-4 y 5 de mayo.
Chillarón, Cuenca
Viernes 3 de mayo
16:00-20:00 | Acreditaciones
20:30 | Bienvenida y presentación del Campeonato de España Universitario de Escalada. Reunión técnica.
Sábado 4 de mayo
Competición de bloque en horario de mañana y tarde.
Domingo 5 de mayo
Competición de dificultad en horario de mañana.
La Osera
Senderismo 12K
Este bello pueblo situado a caballo entre la Sierra del Segura y la Sierra de Alcaraz se ha convertido por derecho propio en un centro de importancia nacional para el disfrute del senderismo y de los deportes de montaña.
Os esperamos el dia 18 de mayo en Centro Deportivo “Adolfo Suárez” en Paterna del Madera donde iniciaremos esta magnifica ruta senderista.
PR-CU 122 y SL-CU 09
La Almarcha – Castillo de Garcimuñoz
11 de mayo
Sendero del pozo Airón y Sendero de las Fuentes
y los Pozos
La Mancha de Cuenca
Media jornada
Distancia: 10 Km
Tiempo estimado de marcha: 3 h
Dificultad: Baja
Formato: Lineal
Acumulada+: 100 m
Iniciación a la Marcha Nórdica
La marcha nórdica es uno de los deportes más antiguos del mundo y que logra activar hasta el 90% de la musculatura.
Esta disciplina deportiva en la que se usan unos bastones como apoyo para caminar tiene importantes beneficios para la salud, e incluso ayudarte a ser mejor corredor.
Los talleres son individuales para los clubs y asociaciones que lo solicite.
Van dirigidos a todas las personas que quieran descubrir y tener una primera experiencia con la Marcha Nórdica. Sácale más partido a tus paseos, para todas las edades independientemente del tipo de condición física que tengas.
Curso Descenso de Barrancos Nivel I
Dirigido a deportistas que han adquirido formación en el descenso de barrancos, durante el año 2024, en el nivel I, formaciones realizadas en Albacete y Cuenca en los meses de marzo y abril, impartidos por esta federación.
El curso está impartido por la Federación de Deportes de Montaña de Castilla la Mancha y la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada.
Curso de Inciciación al manejo de la Silla Joëlette y Barra Direccional.
Preferentemente a deportistas federados/as con interés por el montañismo inclusivo y adaptado, concretamente en la modalidad de senderismo inclusivo.
Aproximarse al conocimiento del senderismo inclusivo a través de la silla de montaña Joelëtte y barra direccional.
Conocer las características de la silla de montaña y la barra direccional y aprender, tanto a montarla y desmontarla, como a pilotarla.
Adquirir los conocimientos básicos de seguridad y progresión en el medio natural para rutas con Joelëtte y barra direccional.
Conocer los aspectos básicos a tener en cuenta con personas con discapacidad en la realización de actividades con silla Joelëtte y barra direccional
Personal de distintas asociaciones y federaciones
Otras personas amantes del senderismo y sensibilizadas con la inclusión.
Curso de Iniciación a los Barrancos
El curso de Iniciación al Descenso de Cañones y Barrancos, nivel I, está destinado a todas aquellas personas que desean adquirir unos conocimientos básicos y generales sobre los cañones y barrancos.
Se impartirán conocimientos sobre técnicas básicas de progresión en barrancos secos y acuáticos, así como técnicas de rapel y montaje de cabeceras e instalaciones sencillas.
El curso está impartido por la Federación de Deportes de Montaña de Castilla la Mancha.
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