ACTIVIDADES Y EVENTOS
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CURSOS Y ACTIVIDADES
Curso de Inciciación al manejo de la Silla Joëlette y Barra Direccional.
(GUADALAJARA)
21 de septiembre
Preferentemente a deportistas federados/as con interés por el montañismo inclusivo y adaptado, concretamente en la modalidad de senderismo inclusivo.
Aproximarse al conocimiento del senderismo inclusivo a través de la silla de montaña Joelëtte y barra direccional.
Conocer las características de la silla de montaña y la barra direccional y aprender, tanto a montarla y desmontarla, como a pilotarla.
Adquirir los conocimientos básicos de seguridad y progresión en el medio natural para rutas con Joelëtte y barra direccional.
Conocer los aspectos básicos a tener en cuenta con personas con discapacidad en la realización de actividades con silla Joelëtte y barra direccional
Personal de distintas asociaciones y federaciones
Otras personas amantes del senderismo y sensibilizadas con la inclusión.
PR-CU 33
Villalba de la Sierra
«La Piedra del Yunque»
5 de octubre
Alta Serranía de Cuenca
Media jornada
Distancia: 17 Km
Tiempo estimado de marcha: 5 h
Dificultad: Media
Formato: Circular
Acumulada+: 800 m
Iniciación a la Marcha Nórdica
La marcha nórdica es uno de los deportes más antiguos del mundo y que logra activar hasta el 90% de la musculatura.
Esta disciplina deportiva en la que se usan unos bastones como apoyo para caminar tiene importantes beneficios para la salud, e incluso ayudarte a ser mejor corredor.
Los talleres son individuales para los clubs y asociaciones que lo solicite.
Van dirigidos a todas las personas que quieran descubrir y tener una primera experiencia con la Marcha Nórdica. Sácale más partido a tus paseos, para todas las edades independientemente del tipo de condición física que tengas.
PR-CU 90
El Tobar
«Hoz de Alonjero
y puntal del Castillo de los Siete Condes«
26 de octubre
Alta Serranía de Cuenca
JORNADA COMPLETA
Distancia: 23,7 Km
Tiempo estimado de marcha: 6 h 30 min
Dificultad: Alta
Formato: Circular
Acumulada+: 875 m
Curso de Inciciación al manejo de la Silla Joëlette y Barra Direccional.
Preferentemente a deportistas federados/as con interés por el montañismo inclusivo y adaptado, concretamente en la modalidad de senderismo inclusivo.
Aproximarse al conocimiento del senderismo inclusivo a través de la silla de montaña Joelëtte y barra direccional.
Conocer las características de la silla de montaña y la barra direccional y aprender, tanto a montarla y desmontarla, como a pilotarla.
Adquirir los conocimientos básicos de seguridad y progresión en el medio natural para rutas con Joelëtte y barra direccional.
Conocer los aspectos básicos a tener en cuenta con personas con discapacidad en la realización de actividades con silla Joelëtte y barra direccional
Personal de distintas asociaciones y federaciones
Otras personas amantes del senderismo y sensibilizadas con la inclusión.
PR-CU 112
Beamud
«Molino de Juan Romero«
10 de noviembre
Alta Serranía de Cuenca
Media jornada
Distancia: 14 Km
Tiempo estimado de marcha: 4 h 30 min
Dificultad: Media
Formato: Circular
Acumulada+: 510 m
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