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CURSOS Y ACTIVIDADES
Ruta de la fuente de Marimingo
(La Cierva)
14 JUNIO
Inscripciones: del 01/06/26 al 10/06/26
Plazas: 120
«CURSO DE SEGURIDAD Y PROGRESIÓN EN CRESTAS«
Del 20 al 21 de junio en la Sierra de Gredos
Con el objetivo de fomentar la formación técnica y la prevención de accidentes en el entorno natural, la Federación de Deportes de Montaña de Castilla-La Mancha (FDMCM) anuncia la apertura de inscripciones para la primera edición de su «Curso de Seguridad y Progresión en Crestas», que se celebrará los próximos días 20 y 21 de junio de 2026 en el incomparable marco de la Serranía de Gredos.
MARCHA NÓRDICA EN CUENCA
Queremos hacer esta elección un poco más fácil.
MARCHA NÓRDICA EN CUENCA
Iniciamos el 04/02/2026 y finaliza el 27/05/2026
Los miércoles a las 10 h
Inscripción 900 100 036
Se prestan bastones
#contraelcancercuenca
PROYECTO DE MARCHA NÓRDICA EN TOLEDO
2026
Desde la Federación de Deportes de Montaña de Castilla-La Mancha @fdm_clm (FDMCM), en colaboración con la Diputación de Toledo @diputacion_toledo , ponemos en marcha un programa de Marcha Nórdica con 8 jornadas formativas repartidas por la provincia.
¿Qué incluye cada jornada?
Parte teórica: técnica, material,
beneficios para la salud.
Parte práctica: aprendizaje y perfeccionamiento en ruta
Enfoque para todos los niveles,
tanto iniciación como mejora
8 fechas a lo largo de los próximos meses.
GRATIS
TALLER DE PRIMEROS AUXILIOS EN MONTAÑA NIVEL I
Estos talleres van dirigidos en exclusiva a CLUBS y ASOCIACIONES FDMCM y a sus deportistas FEDERADOS.
CURSOS DE FORMACIÓN A LAS VIAS FERRATAS Y BARRANCOS
Estos talleres van dirigidos en exclusiva a CLUBS y ASOCIACIONES FDMCM y a sus deportistas FEDERADOS.
Los curso son individuales para los clubs y asociaciones que lo solicite.
El curso está impartido por la Federación de Deportes de Montaña de Castilla la Mancha.
INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA.
La marcha nórdica es uno de los deportes más antiguos del mundo y que logra activar hasta el 90% de la musculatura.
Esta disciplina deportiva en la que se usan unos bastones como apoyo para caminar tiene importantes beneficios para la salud, e incluso ayudarte a ser mejor corredor.
Los talleres son individuales para los clubs y asociaciones que lo solicite.
Van dirigidos a todas las personas que quieran descubrir y tener una primera experiencia con la Marcha Nórdica. Sácale más partido a tus paseos, para todas las edades independientemente del tipo de condición física que tengas.
CURSO DE INICIACIÓN AL MANEJO DE LA SILLA JOËLETTE Y BARRA DIRECCIONAL.
Preferentemente a deportistas federados/as con interés por el montañismo inclusivo y adaptado, concretamente en la modalidad de senderismo inclusivo.
Aproximarse al conocimiento del senderismo inclusivo a través de la silla de montaña Joelëtte y barra direccional.
Conocer las características de la silla de montaña y la barra direccional y aprender, tanto a montarla y desmontarla, como a pilotarla.
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