Curso iniciación al senderismo en Bogarra [12 de junio]

Objetivo del curso

La meta de este curso es proveer de las nociones básicas para la progresión en un terreno sencillo y balizado, así como reconocer los distintos tipos de itinerarios. Además, se realizarán distintos talleres durante el transcurso de la actividad como orientación o técnica de bastones.

Contenidos del curso

• Elección de distintos tipos de rutas (Longitud, desnivel, dificultad, …)

• Reconocimiento de las señalizaciones y distintos tipos de senderos

• Identificación de riesgos

• Orientación básica (Brújula y mapa/GPS)

• Gestión de ritmos

• Elección del material en la mochila y ropa

• Correcto uso de los bastones

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Formulario inscripción

Climbing Camp Rodellar (11 al 15 de Julio)

Climbing camp está dirigido a aquellos jóvenes que deseen mejorar o avanzar en el mundo de la escalada .Se trata de jóvenes escaladores/as reunidos para compartir su pasión en compañía de especialistas experimentados. Todos los días, se organizaran sesiones de escalada, pero también talleres para discutir sobre técnicas y buenas prácticas. Es un programa formativo dirigido por profesionales, atletas y entrenadores/as, ofreciendo sus mejores consejos sobre la escalada. Estos
talleres son una buena ocasión para sensibilizar sobre las reglas de seguridad, el uso del casco, las técnicas de aseguramiento, la utilización correcta y segura del material así como la evaluación de los riesgos encontrados en el entorno natural.

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Formulario exención de responsabilidad

Curso Escalada en Roca (Iniciación) 11 y 12 de junio

Objetivo del curso

Este curso de iniciación a la escalada en roca no precisa de conocimientos previos. Podrás descubrir el mundo de la escalada en roca y progresar con seguridad en la búsqueda de la autonomía necesaria.

Al finalizar este curso podrás escalar como primero de cuerda itinerarios totalmente equipados de escalada deportiva de un largo con total eficacia y seguridad.

Contenidos del curso

• Conocimiento y familiarización con el material y equipo de la escalada deportiva en roca.

• Tipos de roca.

• Anclajes, tipos.

• Nudos básicos.

• Reuniones. Triángulo de fuerzas.

• Sistemas y procedimientos de seguridad.

• Utilización del equipo de seguridad. Guiado de la cuerda.

• Escalada de primero de cordada.

• Descuelgues: abierto, cerrado y dudoso.

• Abandono de vía.

• Rápel auto-asegurado. Descenso de la pared.

• Seguridad en la escalada.

• Algunas precauciones. Errores frecuentes.

Información del curso

Formulario para apuntarse