ACTIVIDADES Y EVENTOS
PROXIMOS
CURSOS Y ACTIVIDADES
CURSO DESCENSO DE
BARRANCOS
(Nivel Avanzado)
23 y 24 de Noviembre
(Cuenca)
PR-CU 69
Tébar
«II DÍA PROVINCIAL DEL SENDERISTA DE CUENCA«
24 de noviembre
«Riscas y Marañosas»
La Manchuela conquense
Media jornada
Distancia: 16 Km
Tiempo estimado de marcha: 4 h 30 min
Dificultad: Media
Formato: Circular
Acumulada+: 250 m
42º Nerpio-Alcaraz
del 30 de Noviembre al
7 de Diciembre
(Albacete)
ETAPAS PARA ESTA EDICIÓN 2024
NERPIO – PEDRO ANDRÉS
PEDRO ANDRÉS – GÓNTAR
GÓNTAR – ARGUELLITE
ARGUELLITE – LOS GILES
LOS GILES – LA PUMARICA
LA PUMARICA – VIANOS
VIANOS – ALCARAZ
Curso de Inciciación al manejo de la Silla Joëlette y Barra Direccional.
Preferentemente a deportistas federados/as con interés por el montañismo inclusivo y adaptado, concretamente en la modalidad de senderismo inclusivo.
Aproximarse al conocimiento del senderismo inclusivo a través de la silla de montaña Joelëtte y barra direccional.
Conocer las características de la silla de montaña y la barra direccional y aprender, tanto a montarla y desmontarla, como a pilotarla.
Adquirir los conocimientos básicos de seguridad y progresión en el medio natural para rutas con Joelëtte y barra direccional.
Conocer los aspectos básicos a tener en cuenta con personas con discapacidad en la realización de actividades con silla Joelëtte y barra direccional
Personal de distintas asociaciones y federaciones
Otras personas amantes del senderismo y sensibilizadas con la inclusión.
Iniciación a la Marcha Nórdica
La marcha nórdica es uno de los deportes más antiguos del mundo y que logra activar hasta el 90% de la musculatura.
Esta disciplina deportiva en la que se usan unos bastones como apoyo para caminar tiene importantes beneficios para la salud, e incluso ayudarte a ser mejor corredor.
Los talleres son individuales para los clubs y asociaciones que lo solicite.
Van dirigidos a todas las personas que quieran descubrir y tener una primera experiencia con la Marcha Nórdica. Sácale más partido a tus paseos, para todas las edades independientemente del tipo de condición física que tengas.
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