Seguridad y técnica en nieve: la FDMCM lanza su curso de montaña invernal en la Sierra de Gredos

La FDMCM lanza un curso intensivo de iniciación a la montaña invernal en Gredos
Formación práctica en crampones y piolet para deportistas federados los días 24 y 25 de enero de 2026

Castilla-La Mancha, [fecha de envío de la nota]

La Federación de Deportes de Montaña de Castilla-La Mancha (FDMCM) organiza los próximos 24 y 25 de enero de 2026 un curso práctico de iniciación a la montaña invernal en la Sierra de Gredos , dirigido a deportistas federados por la FDMCM en 2025 y 2026 que tengan poca o ninguna experiencia en el uso de crampones y piolet y quieran adquirir las técnicas necesarias para progresar con seguridad en este medio.

El curso, con un enfoque 100% práctico , será impartido por una guía de alta montaña UIAGM con más de 20 años de experiencia , en grupos muy reducidos (ratio 1/6) , lo que garantiza una atención personalizada y un alto aprovechamiento de la formación.

Objetivos y contenidos

El programa formativo está diseñado para que el participante pueda planificar y desarrollar con seguridad actividades de alta montaña invernal. Entre los contenidos destacan:

• Preparación de una actividad de alta montaña invernal.
• Identificación de peligros objetivos y subjetivos y protocolos de seguridad
• Material específico : botas, crampones, piolet y otros elementos técnicos
• Técnicas básicas de uso de crampones y piolet
• Autodetenciones
• Anclajes para rápel con medios de emergencia
• Rápel con medios de emergencia, con cesta y autoseguro
• Nivología básica

Si las condiciones lo permiten, el segundo día de curso se realizará la ascensión al Morezón , donde los alumnos pondrán en práctica sobre el terreno todos los contenidos trabajados.

Desarrollo del curso

El curso se desarrolla en fin de semana , con dos sesiones prácticas:

• Sábado : de 09:00 a 17:00 h (horario aproximado)
• Domingo : de 09:00 a 15:00 h (horario aproximado)

Cuota, plazas y profesorado

• Cuota por alumno : 160 €
  • Curso bonificado por la FDMCM (valor real de la formación: 230 € )
• Mínimo : 4 alumnos
• Máximo : 6 alumnos
• Ratio profesor/alumno en prácticas : 1/6
• Profesorado : Guía de alta montaña UIAGM

Servicios

El curso incluye:

• Guía de alta montaña UIAGM con más de 20 años de experiencia.
• Accesos en vehículo 4×4
• Material técnico personal (arnés y casco) y material colectivo (cuerdas, mosquetones, anclajes, etc.)
• Seguros de accidentes (rescate y primera asistencia médica) y responsabilidad civil
• Apuntes y material didáctico : manual publicado por el profesor del curso en la editorial Desnivel

No están:

• Desplazamientos hasta los lugares de prácticas, alojamiento y comidas.
• Todo lo no especificado en el apartado “Incluye”

Material obligatorio

Los participantes deberán acudir con:

• Chaqueta y pantalón de gore-tex o similar
• Gorro y braga de cuello
• Chaqueta con relleno térmico o forro polar, mallas y camisetas de tejido térmico
• Guantes (recomendable llevar un segundo par de repuesto )
• Guetres (polainas) y calcetines de repuesto
• Botas rígidas o semirígidas (imprescindibles, con posibilidad de alquiler)
• Mochila de 25–35 litros y botella o termo de 1 litro
• Gafas de sol y crema de protección solar
• Bastones de marcha (recomendable)
• Arnés, casco, cesta y 3 mosquetones de seguridad (si el alumno no dispone, la organización se los presta)
• Crampones y piolet de travesía (posibilidad de alquiler)
• Saco sábana y linterna frontal

Inscripción y requisitos

• Es imprescindible estar federado en la Federación de Deportes de Montaña de Castilla-La Mancha .
• Inscripción en los próximos días y será exclusivamente a través de la web: https://fdmcm.com
• El deportista debe contar con un estado de salud y forma física adecuada para poder desarrollar con normalidad la actividad.

Edades :

• Edad mínima: 18 años
• Edad máxima: 65 años

Cancelaciones

• La FDMCM se reserva el derecho de suspender la jornada si no se cubre el número mínimo de plazas.
• La FDMCM podrá suspender o aplazar el curso si las condiciones meteorológicas no son adecuadas.
  • En caso de curso aplazado/suspendido no realizado, los alumnos tendrán derecho a la devolución de las cantidades abonadas .
• Las localizaciones exactas y puntos de encuentro se confirmarán a los inscritos en la semana previa a la actividad.
• En caso de no asistencia por enfermedad debidamente justificada , se devuelve el 100% de lo abonado .