ACTIVIDADES Y EVENTOS
PROXIMOS
CURSOS Y ACTIVIDADES
PR-CU 122 y SL-CU 09
La Almarcha – Castillo de Garcimuñoz
11 de mayo
Sendero del pozo Airón y Sendero de las Fuentes
y los Pozos
La Mancha de Cuenca
Media jornada
Distancia: 10 Km
Tiempo estimado de marcha: 3 h
Dificultad: Baja
Formato: Lineal
Acumulada+: 100 m
La Osera
Senderismo 12K
Este bello pueblo situado a caballo entre la Sierra del Segura y la Sierra de Alcaraz se ha convertido por derecho propio en un centro de importancia nacional para el disfrute del senderismo y de los deportes de montaña.
Os esperamos el dia 18 de mayo en Centro Deportivo “Adolfo Suárez” en Paterna del Madera donde iniciaremos esta magnifica ruta senderista.
Curso Descenso de Barrancos Nivel I
Dirigido a deportistas que han adquirido formación en el descenso de barrancos, durante el año 2024, en el nivel I, formaciones realizadas en Albacete y Cuenca en los meses de marzo y abril, impartidos por esta federación.
El curso está impartido por la Federación de Deportes de Montaña de Castilla la Mancha y la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada.
Curso de
Arbitro/a en Marcha Nórdica
Formación destinada a dotar a las competiciones de Marcha Nórdica del equipo arbitral adecuado para su supervisión y homologación oficial.
Los/las alumnos/as que finalicen, aprueben el curso y el periodo de prácticas, obtendrán el título de
árbitro de competiciones de Marcha Nórdica de la Federación autonómica.
Los/las futuros/as árbitros/as titulados/as, conocerán a la perfección el reglamento de Competiciones
de Marcha Nórdica y lo harán cumplir en las competiciones en las que serán designados/as.
Los/las futuros/as árbitros/as titulados/as tendrán la opción de poder presentarse a los cursos de
homologación para ser árbitros FEDME.
Iniciación a la Marcha Nórdica
La marcha nórdica es uno de los deportes más antiguos del mundo y que logra activar hasta el 90% de la musculatura.
Esta disciplina deportiva en la que se usan unos bastones como apoyo para caminar tiene importantes beneficios para la salud, e incluso ayudarte a ser mejor corredor.
Los talleres son individuales para los clubs y asociaciones que lo solicite.
Van dirigidos a todas las personas que quieran descubrir y tener una primera experiencia con la Marcha Nórdica. Sácale más partido a tus paseos, para todas las edades independientemente del tipo de condición física que tengas.
Curso de Inciciación al manejo de la Silla Joëlette y Barra Direccional.
Preferentemente a deportistas federados/as con interés por el montañismo inclusivo y adaptado, concretamente en la modalidad de senderismo inclusivo.
Aproximarse al conocimiento del senderismo inclusivo a través de la silla de montaña Joelëtte y barra direccional.
Conocer las características de la silla de montaña y la barra direccional y aprender, tanto a montarla y desmontarla, como a pilotarla.
Adquirir los conocimientos básicos de seguridad y progresión en el medio natural para rutas con Joelëtte y barra direccional.
Conocer los aspectos básicos a tener en cuenta con personas con discapacidad en la realización de actividades con silla Joelëtte y barra direccional
Personal de distintas asociaciones y federaciones
Otras personas amantes del senderismo y sensibilizadas con la inclusión.
Curso de Iniciación a los Barrancos
El curso de Iniciación al Descenso de Cañones y Barrancos, nivel I, está destinado a todas aquellas personas que desean adquirir unos conocimientos básicos y generales sobre los cañones y barrancos.
Se impartirán conocimientos sobre técnicas básicas de progresión en barrancos secos y acuáticos, así como técnicas de rapel y montaje de cabeceras e instalaciones sencillas.
El curso está impartido por la Federación de Deportes de Montaña de Castilla la Mancha.
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